Si vous avez la motivation nécessaire pour arrêter de fumer, ou si vous sentez tout simplement que c’est le bon moment, alors on vous parle aujourd’hui de la cigarette électronique. Une vraie bonne idée pour vous donner un coup de pouce et vous aider à arrêter de fumer.
La e-cigarette, comme certains l’appellent, vous donnent l’opportunité de garder le geste et de maîtriser la diminution progressive de votre consommation en nicotine. On vous en parle davantage ci-dessous.
Comment faire les bons choix pour arrêter de fumer ?
En fait, avec une cigarette électronique vous allez voir que vous pouvez facilement choisir un dosage en nicotine qui vous convient et le baisser progressivement. Il n’y aura donc pas de sevrage brutal, vous allez en douceur vous déshabituer (et déshabituer votre corps) à la prise de nicotine quotidienne.
En fait, c’est dans le liquide cigarette electronique que vous allez trouver la nicotine. On sait que, selon les revendeurs, vous pouvez trouver des dosages en nicotine allant jusqu’à (au maximum) 19,6mg/mL. C’est le maximum et c’est surtout réservé aux personnes qui fument énormément chaque jour (en terme de nombre de cigarettes).
Alors, vous allez voir que petit à petit vous allez arrêter de fumer car vous n’aurez plus l’habitude du goût (désagréable) de la cigarette et du tabac. Ni l’odeur. Très rapidement, vous allez donc développer une forme de dégoût pour ces odeurs. C’est donc un premier pas vers une sortie de la dépendance tabagique et donc le sevrage.
Quels sont les e-liquides les moins dangereux ?
Lorsqu’il s’agit de fumer, la sécurité est une préoccupation de premier ordre. Heureusement, il existe plusieurs e-liquides disponibles sur le marché qui ont été jugés sûrs et appropriés à l’utilisation. Il s’agit notamment de liquides sans nicotine ou avec une teneur minimale en nicotine, ainsi que de liquides fabriqués avec du PG (propylène glycol) ou du VG (végétal) de qualité alimentaire base de glycérine. Pour une sécurité maximale, il est également recommandé d’éviter les liquides contenant des arômes, des édulcorants et des produits chimiques ajoutés.
Il existe plusieurs marques d’e-liquides qui ont été testées et certifiées par des organismes indépendants pour répondre à des normes de sécurité strictes. Si vous vous préoccupez de la sécurité de vos e-liquides, recherchez les certifications suivantes : USP, casher, et approuvé par la FDA. En faisant vos recherches sur les meilleurs e-liquides disponibles, vous pouvez vous assurer que vous prenez une décision sûre et éclairée en ce qui concerne vos habitudes de fumeur.
PNW Labs recommande également d’acheter des e-liquides auprès de vendeurs de confiance afin d’éviter d’ingérer par inadvertance des substances toxiques. De plus, il est important de n’utiliser qu’un dispositif ou un atomiseur compatible avec le type spécifique de e-liquide que vous utilisez.
Veillez à suivre toutes les instructions et directives du fabricant lorsque vous utilisez une e-cigarette. En suivant ces étapes, vous pouvez réduire le risque de dommages tout en profitant des avantages du vapotage en toute sécurité et de manière responsable.
